O knize: 2021 / Když člověka pohltí emoce jako tsunami a on ztratí kontrolu, v zoufalství se objeví myšlenka: „Jak je vypnout ?" Co by se ale stalo, kdyby se tento bláznivý sen stal skutečností? Co kdyby zoufalý člověk přestal mít city úplně? Zranitelnost a emocionalita nás činí „slabými“ – to si myslí většina. A mnozí se snaží dokonale ovládat mimiku, mít odvahu dát se dohromady a bránit se, zadržujíce zrádné slzy. Potřebujeme však emoce. Musíte jen pochopit, co signalizují. Tento stručný a praktický průvodce vám pomůže překlenout propast mezi vaším tělem a myslí. Pochopíte, co se za vašimi pocity skrývá, jak je rozlišovat a co s nimi dělat. Jednoduchá teorie je podpořena praktickými cvičeními, jejichž prováděním si uvědomíte své emoce, myšlenky a touhy.